كورس هرمونات... سجل في دورات التدريب رابطها في صفحتي 💪🏼 #رياضة #كمال... | Exercise In The Gym | TikTok
Mohamed nour - 🔴 Fitness Instructor Course 🔴 كورس مدرب اللياقة البدنية 👉 الكورس مدته 5 أيام ⬅️⬅️ (3 نظري - 2 عملي) هتتعرف من خلالها على : ✔️- الشرح العملي لتمارين
من الكورسات اللي غيرت شكل ضهري بالكامل., •, الكورس؛, - Wide Grip Late Pull Downs 4x10, - Reverse Grip Cable Rows 3x10, - Mid Grip Pull-ups 4x10, - Straight Arm Pull Downs 3x15, - Deadlift 5 sets ...
![كورس كمال الأجسام وبناء العضلات | Your Body Building Guide Muscle Building For Beginners | فارس الاسطوانات كورس كمال الأجسام وبناء العضلات | Your Body Building Guide Muscle Building For Beginners | فارس الاسطوانات](https://www.farescd.com/wp-content/uploads/2019/02/%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%B3-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-Your-Body-Building-Guide-Muscle-Building-For-Beginners-1.jpg)